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大学生素质拓展策划案

网站编辑:咱家团建 发布时间:11-23 10:12 点击数:177
导读:为了提高学生的心理素质以及身体素质,丰富学生的第二课堂,增强班级、组织、部门、社团成员凝聚力,开学伊始,学校都会组织学生进行素质拓展训练。下面是咱家拓展为大家提供的大学生素质拓展训练策划书。一、 活动目的:1. 激发学生的团队意识,增强集体的凝聚力。2. 培养学生积极向上,乐观豁达的态度。3...

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为了提高学生的心理素质以及身体素质,丰富学生的第二课堂,增强班级、组织、部门、社团成员凝聚力,开学伊始,学校都会组织学生进行素质拓展训练。下面是咱家拓展为大家提供的大学生素质拓展训练策划书。


大学生素质拓展策划案


  一、 活动目的:


  1. 激发学生的团队意识,增强集体的凝聚力。


  2. 培养学生积极向上,乐观豁达的态度。


  3. 激发学生的自我效能感。


  二、 训练的具体环节:


  1、 团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。


  进行破冰起航的项目:要求各组队员在30分钟内,选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形,组建团队的基本框架,使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采,主要内容包括:队训、队旗、队名、队歌展示,目的在于展示团队的精神风貌,培养队员们的团队意识


  2、 团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。


  活动项目:考虑到是在室内进行的活动,选取了以下这几项活动。


  项目一:


  一、游戏名称 :松鼠与松树


  二、游戏道具 :(无)


  三、游戏规则


  1、角色设置


  松鼠 松树猎人(精灵) 监督员


  2、口令设置


  1)猎人来了-------松鼠逃跑,松树原地不动


  2)森林失火-------松树逃跑,松树原地不动


  3)地震了---------松树和松树全部逃跑


  3、角色具体说明


  1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置,在口令2中与松树竞争位置 ,在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置


  2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置


  3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的


  4、人数


  不少于11人 (精灵原则上设为一名,但为加强竞争可适当添加人数)


  5、步骤


  1)先任命一个监督员


  2)随机抽一名队员充当精灵


  3)其他队员手牵手围成一个圆,从一名队员开始123报数


  4)报1.3队员充当松树,两人面对面站立,举手手心接触形成树洞


  5)报2的队员充当松鼠,蹲在树洞一里


  6)没三人一组按圆形均匀分布,监督员和精灵站在圆中间


  7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动


  6、奖惩


  每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠,被淘汰的将现场给队友们表演一个节目,然后被淘汰队员充当精灵


  四、活动感受要点(教官)


  此活动是为了培养同学们的团队意识,使团队雏形基本成型,


  五、分享阶段重点内容


  三种意识:危机意识、竞争意识、合作意识。


  一种心态:积极心态


  项目二:


  一、游戏名称 :信任背摔


  二、游戏道具 :一张桌子、两根绳子


  三、游戏场景的组建


  1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)


  2、两名队员一组面对面站立,双手手心向上搭在对方的的肩上,两人将右膝盖相互顶着,重心稍微向下偏移


  3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”


  四、游戏规则


  1、时间


  不定


  2、人数


  至少12人


  3、角色设置


  指导(系绳子的人员)1名


  安全人员(接人的)至少10名


  2、步骤


  1)按三中的方法组建场景


  2)一名队员站在桌子上,背对着队员,两手交叉反扣合在一起,然后向内侧翻转至于胸前


  3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来


  4)该队员高声喊“我相信我的战友,那么准备好了吗?”


  5)安全人员达到“我们准备好了”


  6)该队员数1—2—3 然后笔直到下


  五、活动感受要点


  信任是本活动的重点,在一个团队里信任意识是很关键的,只有我们相互信任,我们才会有凝集力,相信自己,相信战友,团队才会更有战斗力


  项目三:


  一、游戏名称 :孤岛求生


  二、游戏道具 :鸡蛋一个,报纸1张,筷子1双,胶带1段,80×20cm木板2块,网球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任务卡片,眼罩。


  三、游戏规则:


  训练开始,各组分别接到任务卡片及道具。


  盲人岛接到的卡片是:


  任务:


  1、将一个球投入水中的一个桶中。


  2、所有的人集中到珍珠岛。


  规则:


  1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。


  2、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。


  器械:


  1、80*20cm木板两块


  2、木桶或塑桶一只


  3、乒乓球或网球3只


  4、任务卡片


  5、眼罩


  哑人岛接到的卡片是:


  任务:


  1、将所有的人集中到珍珠岛上。


  规则:


  1、只有哑人可以协助盲人移动。


  2、只有哑人可以移动木板。


  3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。


  4、哑人不得开口说话。


  5、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。


  6、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷。


  珍珠岛的人接到的卡片:


  任务:


  1、器械:一双筷子、一张报纸、一段胶带,要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。


  2、数学题:ABCDE*3=EDCBA,问A、B、C、D、E各是几?


  3、利用一定的物理原理和器械,将所有的人集中到一个岛上。 时间:30分钟


  规则:


  1、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。


  2、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷


  四、活动感受要点:


  1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势,但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;


  2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通,而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;


  3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰,不能科学决策;


  4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈,作为一个团队,明确一个团队的目标和任务是非常重要的!


  3、 回顾总结。


  活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。


  团队项目结束后,进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。


  三、 注意事项:


  1.严禁个人单独行动,任何个人都必需服从安排要以大局为重,坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。


  2.请在进行活动时注意环保,活动结束后清理现场,此外还要维护校园公共设施的安全。


  3. 现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。


  四、活动原则


  1.自主性原则:活动的主体是参与其中的同学们,活动的设计与开展都必须以参与者为中心,参与者的自主性要得到充分的尊重。


  2.开放性原则:活动的参与不受专业、年级和院系的限制,鼓励同学们进行大范围的交流,不同专业背景,不同年龄的学生相互沟通。


  3.多样性原则:活动的种类多样参与者也多样。


  5.柔性原则:在实施计划的过程中不用硬指标评价,重在参与,追求真正的学习,倡导用人性化的标准来评价参与者的表现,让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。


  五、活动时间:待定


  四、活动地点:待定


  六、经费预算:略


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